2月2日日曜
発声のリハビリで病院から教わった毎日やらないといけない事があります。
まず一日1.5㍑の水分を取る事。
肩周りや首の柔軟など…
その中で一つ風呂上りにやってる事があってかれこれ4日続けています。
あれ？いつもの頭痛がない…肩こりもましか？？
何をしてもひどい、ひどい肩こりが軽くなってるじゃないか！！
友達も肩こりがひどいと言うのでその話をしたら買に行く！教えて~と(^^)
文字で書いての説明はちょっと難しいので保護者の方で肩こりひどい人良かったら教えますよ。
なんなら5分間講座ひらこうかな…。なんせ私も肩こり首こりがひどく毎週鍼へ行ってるくらいなんで
辛い気持ちよくわかります。。
普段運動していない人はちょっと筋肉痛なるかもしれませんが…
昨日は久々の指導で朝起きて声でるかとても心配でしたが出ました~！良かった。
まだかすれてきますが大丈夫そうです。
審判の要請もありましたがこんな声では行けず…今年は審判頑張るぞ！と思っていただけに凄く残念です。
今日、館長から聞きました！鳥居先生！お元気ですか？3月の審判行けたらまたお会いできたのに…出席出来ずですみません。
次の時までにはしっかり治して出席できればと思っております。
今後とも宜しくお願い致します。