1月5日火曜
昨日が初の人もいましたが今日がホントの初稽古～
さてさてみんなどれだけレベル下がってるのか？心配ですね
一部は柔軟をしっかりしてから筋トレしました。
ゆるんだ気持ちを締めて筋肉をほぐしましょう
この後は体を動かしました。
「しんどい～」とあっちこっちから声がします(笑)
まず体動かさんとね、いきなり基本や形は無理です。
ほぼこれで練習半分以上使いました。
その後形はゆっくりおさらい。組手は打ち込みを少しして、一本組手が怪しい人は後ろで練習しました。
二部も・・。
このクラスは体も大きくなってきてるのでおさぼりしたらすぐに出ます。
一部と同様柔軟からやりました。
面白かったのが柔軟中、「平衡立ちで床に手のひら付けて～」「痛い付けへん～」「付けへんの？そこからちょっとおしりを上に突きだしてみ・・。」
みんなおしりをプ！「いった～」「ははっは～そうやで更に痛くなんねん(笑)先生知ってんねん」味をしめた私は・・・
足開いて指持って～一番硬いとしきが痛い～と声上げてたので「としき！そこから指上にあげてみ」指ピン！
「ぎゃーーーいった！」「(笑)～はははは痛いやろ(笑)更に痛くなんねん」
としきに言ったのに聞いてた他の子もやったのか「いった～っ」て聞こえます。そんな私を見てみんな(笑)嘘やろ～？まじか！って(笑)
二部はジャンプしたりはやめてコーン使って足腰鍛えます。
ジャンケンで一人数え役を決めています。何のジャンケンか教えてないのでみんな不安(笑)
「勝ったほうがいいの？負けたほうがいいのか？」「とりあえずやろうや」とか聞こえてきます。
いたずらな私はいつもひっかけするので子供達も今回何してくるのか探ってるみたい(笑)(笑)
先生かずきです！不安そうにきた和生・・「数数えて一人多いから」和「よっしゃ！」
残ったメンバーは二つに分かれ「そのメンバーでいいの？ほんまにいいの？」子「・・・どうする？何するん？」
「ええねんな？」ごそごそと入れ替わってましたが最終「これでいいです」
「さ！競争です！負けたチームは座り蹴り～」「えええーーやっぱり競争やんか！そっち強そうやし」などなど聞こえてきましたが
決定後は動けず。スタート！
結構頭も使うし見てるほうもやってる方も爆笑ですがしんどく足腰鍛えられる！楽しい練習ですね。
本日一番の爆笑王は志太でした。動画取れば良かったな～
二部は遊んでばかりはいられません。後半は本気の形を一人づつみました。
レベルが極端に落ちてる人、休みお蔭で癖取れた人色々でしたが、その中でも光ってたのは祭壱でしたね～
みんなから名前上がるくらいやから。先生もこの人一番やと思ったな。落ちるどころか上がって復活してる。
後から聞いたらずっと休み中も柔軟と腹筋・背筋はしてたって。凄いね～なぁんもせんかった人はやっぱり筋力落ちてたもん・・。
そこからまた鍛えて上げてってしなあかんもんね。自分で出来る簡単な事、少しでも続ける事って凄く大事です。
祭愛も一緒にしてるみたい同じ事してもひょいひょい！と器用な弟が目立ってしまうんやけどそこは焦らず、
気にせずに自分がやれる事しっかりね(*^_^*)
一人一人アドバイスして宿題出した人もいます。これもやるやらないは本人次第!結果もすべて自分に返ってきます。